Bonjour !

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’AIKIDO ?

 

L’Aïkido invite à ne pas entrer dans le conflit et à ne pas le « subir ». Pour cela, il regroupe un ensemble de superbes mouvements qui embrassent le mouvement naturel du corps.

 

En ce sens l’Aïkido convient à toute personne quelque soit l’âge, le sexe ou la forme physique. Il est recommandé à toute personne qui veut prendre soin de sa santé, l’améliorer, la recouvrer.

Sa pratique est particulièrement bénéfique pour qui entend évacuer le stress, voire sortir du burnout, car elle aboutit naturellement à plus de sérénité.

 

L’objectif de l’Aïkido n’est pas de « gagner » face à l’adversaire. Vous ne verrez pas de compétition ni de championnat, car la victoire recherchée est la « la victoire sur soi-même ». En cela, l’Aïkido est un formidable outil éducatif qui encourage la coopération, favorise la connaissance de soi, et aide à la concentration.

 

L’Aïkido est un Art de Paix qui apporte ou améliore le Bien-Etre, et se pratique dans la joie.

 

C’est cet AÏKIDO là que vous trouverez en franchissant la Porte de notre Dojo de Villeneuve l’Archevêque. (info internet : shingiridojo.com)